"To nie świat i ludzie czynią Cię nieszczęśliwym, ALE TWOJE MYŚLI"

Anthony de Mello

O psychologii POZYTYWNIE – czym jest, a czym nie jest psychologia pozytywna.

O psychologii POZYTYWNIE – czym jest, a czym nie jest psychologia pozytywna.

 

 PSYCHOLOGIA POZYTYWNA – to nie to samo co pozytywne myślenie.

To nauka, dział psychologii który w przeciwieństwie do psychologii klasycznej nie zajmuje się wyszukiwaniem zaburzeń, a wzmacnianiem tego, co w człowieku dobre.

To nauka o dobrostanie, czyli o tym, co potocznie nazywamy szczęściem. Czytaj więcej O tej wersjiO psychologii POZYTYWNIE – czym jest, a czym nie jest psychologia pozytywna.

Czy przyjaciele i rodzina to dobre wsparcie ?

Czy przyjaciele i rodzina to dobre wsparcie ?

Każdy z nas w obliczu problemu szuka pomocy u bliskich. To dobrze, bo relacje z innymi ludźmi są dla nas skarbnicą energii. Niestety nie zawsze pozytywnej. Nie każdy, nawet najbliższa rodzina wie jak rozmawiać i mądrze wspierać. Zdarza się, że po rozmowie z przyjacielem czy kimś bliskim zamiast lepiej, czujemy się jeszcze gorzej.

Czytaj więcej O tej wersjiCzy przyjaciele i rodzina to dobre wsparcie ?

Psycholog czy coach ? Kto uczyni Cię bardziej szczęśliwym ?

Psycholog czy coach ? Kto uczyni Cię bardziej szczęśliwym ?

Pisałam na ten temat pracę dyplomową, dziś krótkie jej streszczenie.

Do kogo iść po poradę, kiedy życie wydaje się zbyt trudne ?

Często spotykam się z pytaniem czym różni się coaching od terapii ? Psycholog, terapeuta, psychiatra, coach – to zawody wciąż dla wielu ludzi nie do końca zrozumiałe. Czytaj więcej O tej wersjiPsycholog czy coach ? Kto uczyni Cię bardziej szczęśliwym ?

Rozwód i co dalej ?

Rozwód i co dalej ?

Jesteś rozwódką. To już fakt.

Proces rozwodowy to trudny etap w życiu, nawet jeśli trwał krótko nie było to miłe. Czasem ciągnął się latami i może nawet mimo smutku czujesz ulgę, że w końcu się skończył. Jeśli była to relacja toksyczna, tym bardziej dobrze, że masz już to za sobą.

Teraz dociera do Ciebie ze zdwojona siłą, że to definitywny koniec małżeństwa. Pamiętaj jednak, że nie koniec świata. Zaczął się po prostu nowy etap w Twoim życiu. Czytaj więcej O tej wersjiRozwód i co dalej ?