Czy każdy cel powinien być SMART ?

Mam swojego coacha. Dobry jest skubany. Umie zmotywować.

Na co dzień pracuje z handlowcami nad wzrostem sprzedaży oraz biznesmenami którzy chcą zarabiać jeszcze więcej.

Aha, pomyślałam, tego mi potrzeba.

Jaki jest Twój cel ? –  zapytał z grubej rury.

Chcę mieć więcej klientek – odpaliłam bez zastanowienia.

Załamał się.

Smart Beata,  smart !!!

 

No racja, to przecież coaching biznesowy. Tu określa się cele smart.

Co to oznacza ?

S –  specyficzny

M – mierzalny

A – atrakcyjny

R – realny

T – określony w czasie.

W biznesie trzeba jasno sprecyzować aktualny cel. Jak się nie uda, do stracenia jest przeważnie gruba kasa.  Trzeba dokładnie wiedzieć do czego się dąży, żeby to osiągnąć.

Ale poza pracą ? Czy to naprawdę takie ważne ? Czy cele muszą być smart?

 

Chcę schudnąć, chcę kogoś poznać, chcę zmienić swoje życie, chcę być bardziej pewna siebie.

Jak to wyrazić w formie smart ? Jak zamienić marzenie na cel do realizacji ? Czy to  nie uprzedmiotowi naszych pragnień?  Sztywne daty, liczby, zasady ?

Czy to rzeczywiście konieczne ?

 

Zdecydowanie tak !

Od samego chciałabym to czy tamto nic się nie podzieje. Żeby zacząć działać, rozwiązywać problemy czy spełniać marzenia trzeba wiedzieć co konkretnie ma się na myśli. Jak najbardziej szczegółowo.

 

Zastanówmy się.

Jeżeli nie określimy daty początkowej wszystkie nasze cele i marzenia znajdą się w magicznej krainie o nazwie JUTRO.  Nigdy nie zaczniemy.

Jeśli nie wyznaczymy daty końcowej każda wymówka będzie dobra by odłożyć realizację w czasie. Teraz nie mogę bo jestem chora, dzieci mnie potrzebują, teściowa poprosiła o pomoc …itp,itd. Odkładać można w nieskończoność. Powód zawsze się znajdzie.

Chcesz schudnąć super,  dobrze jednak  wiedzieć konkretnie ile kilogramów. W przeciwnym razie może się okazać, że mimo postępów wciąż jesteś z siebie nie zadowolona. Stracisz w ten sposób motywację do dalszych wysiłków. Określ do czego zmierzasz. Będę ważyć 70kg. Dużo lepiej, teraz wiesz, że jesteś coraz bliżej celu.

Czy chcę schudnąć to cel atrakcyjny ? – mało 🙁  Dieta i ćwiczenia mogą być męczące. Czy to jest warte tych kilku kilogramów?  Jednak piękna figura, lekkość poruszania czy poprawienie kondycji to wizja bardzo kusząca.  Opisz swój cel w ten sposób.

Cel zbyt ambitny przeraża i podcina skrzydła. Jeśli masz duży cel podziel go na mniejsze, by mieć co świętować w tak zwanym między czasie.

 

SMART to jedna z metod określania celów. Nie zawsze jest to konieczne.  Czasem determinacja jest tak ogromna, chęć spełnienia marzenia tak wielka, że działamy bez głębszego zastanowienia. Czasem by rozwiązać problem wystarczy zmienić jeden prosty szczegół.

Niestety w życiu bywa często  zupełnie inaczej. Próbujemy, kombinujemy, odkładamy w czasie, szukamy wymówek.

Jeżeli tak się dzieje, wypróbuj metodę  SMART.

Serdecznie polecam.

Beata z NIEDAJSIĘ.

 

Ps. Nie wiesz jak zamieniać problemy lub marzenia w cele ?

Napisz lub zadzwoń.

Beata Insińska

email : beata@niedajsie.org   tel. 730770111

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *