ROZWÓD | ROZSTANIE | TOKSYCZNY ZWIĄZEK?

Jak dojść do siebie po rozstaniu?
Jak podjąć decyzję?
Jak przestać o nim myśleć?

Odzyskaj spokój, bezpieczeństwo i poczucie własnej wartości

beata insińska terapia krótkoterminowa TSR coaching rozstanie rozwód wsparcie TSR

Jesteś w trakcie lub po rozstaniu czy rozwodzie…

a może Twój związek przeżywa kryzys i nie wiesz, co będzie dalej?
Targają Tobą sprzeczne emocje, natłok myśli jest nie do zniesienia? Ciągle się zastanawiasz, co poszło nie tak. Kiedy to się zaczęło? Dlaczego tak się skończyło?

Spędzasz godziny na analizowaniu wszystkich możliwości. Ciągle wracasz do przeszłości, ale też boisz się, co będzie dalej. Złość, gniew, płacz, bezsilność, poczucie winy, poczucie niesprawiedliwości i wiele innych trudnych emocji. Twoje ciało też odmawia posłuszeństwa. Być może czujesz się zmęczona, masz problemy ze spaniem, apetytem lub wręcz przeciwnie – „zajadasz smutki”. Brzmi znajomo?

Niezależnie od tego, czy to Ty podjęłaś decyzję, czy zostałaś porzucona, czujesz się strasznie i cierpisz okropnie. Co robić? Jak przeżyć rozstanie? Jak się po tym wszystkim podnieść? Jak odbudować swoje poczucie własnej wartości? Jak znowu być spokojną, pewną siebie i szczęśliwą kobietą?

Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedzi na sesji. Zapraszam do kontaktu, pomogę Ci przez to przejść 🙂

Zapisz się na sesje on-line

Co dadzą Ci sesje terapeutyczne?

W czasie rozmów terapeutycznych zrozumiesz, co się dzieje i opanujesz emocje. Znajdziesz odpowiedzi na dręczące Cię pytania, pozbędziesz się natrętnych myśli, poczucia winy, poczucia krzywdy, niezrozumienia i beznadziei.

Zrozumiesz, czego potrzebujesz, zaplanujesz kolejne kroki i zdecydujesz, co dalej. Dowiesz się, jak funkcjonować, jak być szczęśliwą i jak na nowo ułożyć sobie życie. Nurt, w którym pracuję, czyli terapia krótkoterminowa skoncentrowana na rozwiązaniu to terapia inna niż wszystkie. Nastawiona jest na rozwiązania i skupia się na tym, co tu i teraz. Nie musimy cofać się do dzieciństwa (chyba że chcesz), by poczuć spokój i poradzić sobie z sytuacją. Każda z nas ma jakiś bagaż doświadczeń, nieprawidłowe wzorce i schematy wyniesione z domu, ale nie przeszkadza to być szczęśliwą i budować zdrowe relacje.

Sesje pomogą Ci wzmocnić poczucie własnej wartości, bardzo często nadszarpnięte po trudnym związku i rozstaniu. Odkryjesz i zbudujesz siebie na nowo. Przestaniesz myśleć o przeszłości i zajmiesz się tym, co teraz jest dla Ciebie najważniejsze. Staniesz się znowu pewną siebie i szczęśliwą kobietą.

Dowiedź się więcej

Jestem psychologiem, terapeutką TSR, trenerką i coachem

Nazywam się Beata i pomagam kobietom przejść przez jeden z trudniejszych momentów w życiu – rozstanie, rozwód lub kryzys w relacji.

Wiem, że w takim czasie trudno jest myśleć jasno.

Pojawia się lęk, chaos, poczucie winy, tęsknota, złość albo pytanie: czy ja sobie w ogóle poradzę? Dlatego moja praca polega nie tylko na rozmowie, ale na wspólnym porządkowaniu emocji, decyzji i kolejnych kroków.

Pracuję z kobietami, które chcą odzyskać spokój, poczucie bezpieczeństwa i kontakt ze sobą. Bez oceniania. Bez presji. Krok po kroku. W pracy korzystam z wiedzy psychologicznej, podejścia TSR oraz doświadczenia w pracy z kobietami w kryzysie relacyjnym.

Zapisz się na wizytę

Zaufały mi:

Rozmowy z p. Beatą pozwoliły mi zobaczyć mój związek i zachowanie męża z innej (realnej) perspektywy. Wzmocniły mnie na tyle, że byłam w stanie sama szukać rozwiązania moich problemów: wzmocnienia się, rozpoczęcia myślenia o sobie i zmianę perspektywy postrzegania siebie: jestem tu i teraz, żyję dla siebie a nie mojego partnera.
Dominika
Beata jest osobą bardzo ciepła, przyjazna jej głos jest fantastyczny uspokaja i dodaje energii. Jest profesjonalistą w tym co robi ma bogate doświadczenie w swojej pracy która wykonuje i co najważniejsze pomaga wyjść na prostą i dodaje skrzydeł być pofrunąć w nowe lepsze życie. Polecam Beatę z całego serca a Ty idź i się przekonaj bo naprawdę jest warto.
Anka
Stałam się kobietą która jest pewna siebie, zrozumiałam, że jestem wartościową osobą, że potrafię dużo więcej, niż myślałam, że podjęłam dobrą decyzję, gdy postanowiłam odciąć się od toksycznej relacji. Wiem, że zasługuje na wszystko ca najlepsze, wiem, że sobie poradzę.
Basia
Cenne wsparcie znalazłam u pani Beaty. Przede wszystkim potrafiła mnie wysłuchać, zrozumieć, nie narzucała gotowych rozwiązań a jednocześnie motywowała do pracy nad sobą, podsuwając sposoby i metody radzenia sobie z emocjami.
Emilia
Rozpoczęłam odbudowywać poczucie własnej wartości, staram się kontrolować swoje emocje. Zaczęłam bardziej dbać o siebie i rozwijać się (kulturowo, intelektualnie, fizycznie). Przede wszystkim nabrałam dystansu do całej sytuacji.
Mirka
Uwierzyłam w siebie, uwierzyłam, że dam radę. Pozbyłam się poczucia winy i dręczących w kółko myśli typu: czy dobrze zrobiłam, czy nie przesadzam, czy dam sobie rade sama. Teraz wiem, że to była dobra decyzja i że zasługuje na miłość, na szacunek.
Wiola
Zrozumiałam, że człowiek może czuć się dużo bardziej samotny będąc w relacji, niż samemu. Nie trzeba tkwić w przemocy, że nie ważne co inni myślą, to moje życie, to moje szczęście. Że można naprawdę dużo, wystarczy uwierzyć w siebie ! Pani jest cudowną osobą, dobrze trafiłam.
Barbara
Gdybym trafiła na panią kilka miesięcy temu, już dawno miałabym to z głowy. Dzięki Pani zrozumiałam, że nie ma sensu tkwić w przeszłosci, że to nie moja wina, że mnie zostawił, że mogę iść dalej, zostawić przeszłość i być szczęśliwą.
Kasia