Pakiet: 12 godzinnych sesji TSR – Jak przeżyć rozwód?

Jesteś w trakcie rozwodu, a Twoje emocje są jak rollercoaster ? Z jednej strony chciałabyś mieć to już za sobą, ale z drugiej przeraża Cię przyszłość. Często nawiedzają Cię wątpliwości – czy naprawdę dam radę sama? Lęk o finanse, obawa przed reakcjami dzieci, a także lęk przed samotnością nie dają Ci spokoju. Boisz się konfrontacji z mężem, jego gniewu i manipulacji. Czasami czujesz, że nie wytrzymasz tego emocjonalnie, że zaraz się rozsypiesz. Starasz się być silna, ale wewnętrznie czujesz się krucha i zagubiona.

Jeżeli tak właśnie się czujesz, zapraszam Cię do współpracy. Pomogę Ci przez to przejść.

Termin pierwszej jak i kolejnych sesji ustalamy indywidualnie. Sesje odbywają się raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie w zależności od potrzeb. Godziny stałe lub zmienne według preferencji. Możliwość odwołania lub zmiany terminu, jeśli zachodzi potrzeba. Pakiet ważny aż do wyczerpania 12 godzin.

Kategoria: Usługi

Rozwód to jedno z najbardziej wymagających emocjonalnie doświadczeń, szczególnie gdy pojawiają się wątpliwości, natrętne myśli i lęki o przyszłość. Pracując razem, skupimy się na tym, jak odzyskać wewnętrzny spokój, jak poradzić sobie z emocjami oraz znaleźć drogę do przemyślanych, wspierających Cię decyzji. Wierzę, że masz w sobie siłę, której potrzebujesz, by przejść przez ten trudny czas – nawet jeśli teraz wydaje Ci się to niemożliwe.

Nie będziemy analizować przeszłości,( chyba że tego będziesz potrzebować) , ale skupimy się na Twoich potrzebach i wyzwaniach, które stoją przed Tobą tu i teraz. Pomogę Ci spojrzeć na natrętne myśli z dystansu, rozpoznając, które z nich naprawdę Ci służą, a które są wynikiem lęku i niepewności. Wspólnie będziemy pracować nad tym, jak świadomie odsuwać te myśli, które Cię przytłaczają, i skoncentrować się na drobnych, wspierających krokach. Nauczysz się technik, które pozwalają zapanować nad natrętnymi myślami, pomagając Ci w chwilach kryzysu poczuć się spokojniej i bardziej obecna.

Twoje obawy związane z reakcją męża i lęki o to, jak poradzisz sobie sama, są naturalne i zrozumiałe. Nie chodzi jednak o poszukiwanie idealnych odpowiedzi na wszystko od razu, ale o znalezienie sposobów, które pozwolą Ci poczuć się pewniej i mocniej. Będziemy analizować, czego potrzebujesz, by poczuć się bezpieczna, rozważymy możliwości komunikacji, która pozwoli Ci wyrazić swoje potrzeby, i przepracujemy konkretne sytuacje, tak byś była przygotowana na rozmowy z mężem, dziećmi i innymi bliskimi. Krok po kroku pomogę Ci przejść przez ten proces, kierując uwagę na Twoje potrzeby i emocje.

Nauczysz się sposobów, by przetrwać najtrudniejsze momenty. Jak radzić sobie ze swoimi lękami, frustracjami i niepewnością, bez oceniania i bez presji. Dzięki temu stopniowo będziesz odzyskiwać poczucie spokoju i równowagi.

Nauczysz się, jak zadbać o swoje samopoczucie w relacjach z bliskimi, a także jak jasno wyrażać swoje potrzeby i granice, co pomoże Ci unikać dodatkowego stresu.

Krok po kroku będziesz wzmacniać swoje poczucie wartości i umiejętność radzenia sobie z emocjami, które wydają się teraz przytłaczające. Terapia pomoże Ci poczuć, że możesz przetrwać ten czas, znaleźć rozwiązania dostosowane do swoich potrzeb i zyskać spokój oraz siłę na przyszłość.