Pakiet podstawowy – 10h sesji.

Proces „Wróć do siebie” to 10 indywidualnych sesji online dla kobiet, które chcą nie tylko przetrwać kryzys, ale naprawdę odzyskać spokój, poczucie własnej wartości i wpływ na swoje życie.

To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, przyjrzeć swojej historii, zrozumieć swoje emocje i zacząć budować przyszłość na własnych zasadach.

Podczas spotkań możemy pracować między innymi nad:

• podjęciem decyzji dotyczącej związku,
• przejściem przez rozstanie lub rozwód,
• odzyskaniem poczucia własnej wartości,
• stawianiem granic,
• radzeniem sobie z lękiem, poczuciem winy i tęsknotą,
• odbudową poczucia bezpieczeństwa,
• nauką dbania o własne potrzeby,
• budowaniem zdrowych relacji.

Każdy proces wygląda inaczej, ponieważ każda kobieta przychodzi z inną historią. Nie pracujemy według sztywnego schematu. Tempo i kierunek dostosowujemy do Twojej sytuacji oraz celów, które chcesz osiągnąć.

Po zakończeniu procesu wiele kobiet mówi, że odzyskały spokój, przestały kręcić się w kółko wokół tych samych myśli, nauczyły się stawiać granice, podjęły ważne decyzje i zaczęły patrzeć na siebie z większą życzliwością i szacunkiem.

To nie jest szybka naprawa życia.

To proces, który pomaga odzyskać siebie i krok po kroku budować życie, w którym jest więcej spokoju, pewności i wewnętrznej siły.

Nie musisz przechodzić przez to sama.

Jako terapeutka pomagam kobietom w takich sytuacjach.