Pakiet 12 sesji terapeutycznych „Jak uratować związek”
To indywidualny proces skierowany do kobiet, które czują, że ich relacja się rozpada – ale nie chcą jeszcze rezygnować. To przestrzeń, w której możesz powiedzieć wszystko to, czego nikt inny nie rozumie. Gdzie nie musisz udawać, że jest dobrze. Gdzie nie jesteś oceniana, a zamiast rad dostajesz narzędzia i realne wsparcie.
Być może czujesz, że:
- partner Cię nie słyszy, nie widzi, nie liczy się z Tobą,
- każdy dzień to balansowanie między wybuchami a milczeniem,
- jesteś coraz bardziej zmęczona, sfrustrowana i samotna,
- boisz się, że jeśli nic się nie zmieni, zostanie tylko rozstanie…
A mimo to – jesteś tu. Czytasz ten opis, bo gdzieś w środku nadal tli się nadzieja. I to właśnie z tą nadzieją będziemy pracować. Pracujemy przez 12 spotkań (online lub stacjonarnie, jeśli jesteś blisko), każde trwa godzinę
Między sesjami możesz otrzymywać ćwiczenia do refleksji, materiały wspierające i wskazówki do wdrożenia od razu.
Nie jesteś zostawiona sama z trudnymi emocjami – jesteś prowadzona.
Ten proces pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Może teraz masz wrażenie, że wszystko dzieje się poza Tobą – partner decyduje o nastroju w domu, Twoje reakcje są nieprzewidywalne, a emocje wymykają się spod kontroli. W trakcie wspólnej pracy nauczysz się, jak odzyskać wpływ na siebie, swoje decyzje i sposób, w jaki reagujesz na trudne sytuacje. Zamiast czekać, aż coś się zmieni samo, zaczniesz działać – spokojnie, świadomie i z uważnością na siebie.
Będziesz mogła zrozumieć, co tak naprawdę dzieje się w Twojej relacji. Dlaczego ciągle się kłócicie? Dlaczego rozmowy kończą się krzykiem albo ciszą? Dlaczego tak trudno Wam się usłyszeć? Wspólnie przyjrzymy się mechanizmom, które Was dzielą, i odkryjemy te, które mogą Was zbliżyć. Zobaczysz, jak Twoje potrzeby, emocje i zachowania wpływają na relację – i jak możesz to zmienić, nie czekając na cudowną przemianę partnera.
Otrzymasz konkretne narzędzia do zmiany komunikacji, stawiania granic i budowania postawy wewnętrznej siły. To nie będą teoretyczne porady, tylko praktyczne strategie, które możesz zastosować już po pierwszym spotkaniu. Nauczysz się mówić o sobie z odwagą i łagodnością, wyznaczać granice bez agresji i budować relację, w której jesteś traktowana z szacunkiem.
Co równie ważne – wreszcie poczujesz się wysłuchana. To będzie przestrzeń tylko dla Ciebie – bez oceniania, bez przerywania, bez „dobrych rad”. Będę przy Tobie z uwagą, akceptacją i pełnym zrozumieniem. Dla wielu kobiet to pierwsze doświadczenie w życiu, w którym mogą powiedzieć wszystko, bez obawy, że zostaną skrytykowane albo zlekceważone.
Na koniec – i może to najważniejsze – zyskasz odwagę, by podjąć decyzję z poziomu wewnętrznej mocy, a nie z lęku. Niezależnie od tego, czy postanowisz zawalczyć o związek, czy odejść – nie będzie to decyzja podjęta w chaosie ani w emocjonalnym porywie. To będzie spokojny, świadomy wybór – taki, który będzie Ci służyć. Bo kiedy stajesz się silna w środku, wszystko wokół zaczyna się zmieniać.
Nie jesteś sama. Nawet jeśli teraz wszystko w Tobie krzyczy: „Nie dam rady” – ja wiem, że możesz.
Bo nie ma nic silniejszego niż kobieta, która postanawia zawalczyć o siebie.
Jeśli czujesz, że to moment, by zacząć – jestem tu.
Zrób pierwszy krok. Kup pakiet sesji „Jak uratować związek”
